激務の一週間を終え、土曜日に到着。 日中から明日明け方まで本降りになるという予報を見て、起床後朝食前に、娘と拙宅周りの運河沿いの遊歩道をぐるっと一周ジョギング。娘に合わせてスローに13分強/1.4km。その後、娘はなわとびをちょこっと。 日中は激し…