ここのところ寒くなってきている東京。 体調が完全復調せず(主に鼻)、この土日の60min走はナシに・・・。 7:00に起床後、娘と拙宅の周りを1.4km、12分ほど走る(私はほぼ歩きに近い)。 午前中、母娘出かけている間に、陽射しもあったので、年末も近いこと…
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