2018-08-05から1日間の記事一覧

朝はジョグ、昼はパンチョ

日曜日は早起きして、5時半くらいに出発しての週末ジョグ。朝早めなので日差しによる暑さは避けられた?が、暑いのには変わりなく、滝汗。 1時間40分ほど、16km弱。 日中は酷暑の中、吉祥寺方面へ。何をしても暑いし汗かくのだから、無理に冷たいものを食べ…