朝はジョグ、昼はパンチョ

日曜日は早起きして、5時半くらいに出発しての週末ジョグ。朝早めなので日差しによる暑さは避けられた？が、暑いのには変わりなく、滝汗。

1時間40分ほど、16km弱。

日中は酷暑の中、吉祥寺方面へ。何をしても暑いし汗かくのだから、無理に冷たいものを食べなくてもということで、久しぶりにパンチョでナポリタン（並）。

ごちそうさまでした。汗が吹き出ました。この吉祥寺店はカウンター席で食べやすかったです。