お彼岸も過ぎ、もう間もなく10月なのですが、日中はまだまだ暑い東京。
土曜日の午前中に週末ランを先週末と同じく駒沢公園までの往復に、公園の周回コースを3周で、160分・約24kmスローラン。走っているときは風もあったので、そこまで暑くないつもりで走っていたのだが、でも段々と暑さを感じていて。後から知ったのだが、東京の最高気温は30度だったらしく・・気をつけねば。途中のスクエアなベンチでくつろいでおられる（！）emam先輩に会いました。
涼しくなってきたら、もう少し楽に距離を伸ばしていけるかな。
夕方は散髪へ出かけて。
消費税増税直前、明日はスーパーへ買い出し予定。
