3月の三分の一が経過した週末

三寒四温。

晴れてはいたけれど北風が強く吹き、気温ほど暖かく感じなかった週末の東京。

土曜日の午前はいつものルーティンで近所のスーパーやドラッグストアで買い出しして。

その後、今週も東陽町のレンジへ。腹ごしらえは東陽町駅前の吉野家にて牛丼アタマ大盛つゆだく。

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レンジはまーまー混んでました。

日曜日は午前中に週末ジョグ。

数週間前と同じコース、赤羽橋から飯倉、六本木交差点、芋洗坂、欅坂、ニノ橋、魚藍坂、札の辻、芝浦と回る。

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札の辻交差点の歩道橋、新しいものに架替中で暫定通行できたので渡ってみました。

高輪ゲートウェイは着々と建設中。
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土曜日より風は弱く走るには良かったです。

午後は髪切りに行ったり。

今夜はばんこはん当番は鍋準備。豚しゃぶ鍋にしました。

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来週もよろしくお願いいたします。

血圧計とSSDを購入

今月初旬のAmazon新生活セールにて、買い物をしたうちの二つ。

オムロンの血圧計。

医師の問診で「普段の血圧はどれくらいですか?」と聞かれ、拙宅には血圧計ないな〜と気になっていたので。

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バッファローのSSD256GB。

最近娘にノートパソコンを占拠されがちなので取り急ぎデータを引っこ抜いておくために。
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容量十分大きいし、転送保存速度も早くて満足。

 

3月に突入した週末

2024年も早いもので3月に突入。

そして3/1(金)は勤務先の会社が休日でした。

午前中は近所のスーパーへ買い出しに行ったついでに久しぶりに日高屋でW餃子定食。

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午後は平日料金だから?行かなきゃと東陽町のレンジへ。
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ばんごはん当番は鯖と鮪の刺身、ブロッコリーとアボカドとゆで卵のサラダ、豆腐と揚げの味噌汁。新メニューはなく。
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3/2の土曜日は、いつものルーティンで近所のスーパーやドラッグストアで買い出し。

午後から夕方にかけては大井町駅界隈へ。

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寒かったので久しぶりに駅前のおふろの王様大井町店へ。

今年1月の北杜市で野外サウナを体験して以降、サウナがあると入るようにしていて長風呂になる。

サウナ、水風呂、露天休憩を3セット。

その他の湯船にも浸かり堪能。

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湯上がり後はコーヒー牛乳を。期待より薄味だった。

www.ousama2603.com

帰路に着く前に成城石井とカルディで買い物。

 

3/3日曜日は東京マラソン2024開催日。

キプチョゲも出走するし、パリオリンピック代表選考レースでもあるし。

ということで、週末ジョグは日比谷通りを北上し、マラソン大会コースに沿って有楽町界隈まで行って帰ってきてあと数キロ足して約70分。トップランナーの走りを間近で観ながらのんびりジョグしました。贅沢だ。
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でも、うーん、フルマラソンは準備が大変。

やはり暫くはいいかな〜。

ランナーのみなさんおつかれさまでした。

 

帰宅してシャワー後は、前から気になっていた、ゆで太郎に併設の「もつ次郎」へおひるごはんをいただきに。

拙宅最寄りのお店へ行くも閉店の張り紙が、知らなかった。

ということで、諦めきれずそこから歩いて赤羽橋交差点近くにあるお店へ。
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思い切って、 もつ鍋ラーメンセットにしてみました。

ドーンと。

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インパクトある~。

もつはクセになる旨みを出していました。

次回はもつ炒め定食にしてみようかと。ごちそうさまでした。

 

晩御飯では、チラシ寿司をいただきひな祭り祝い?を(写真ナシ)。

今月もよろしくお願いいたします。

 

月曜日の飲み@いちにぃさん日比谷

月曜日の夜は勤務先の方々と会食(飲み)を、日比谷のいちにぃさんにて。

すんごい前に来て以来の超久しぶりのこの美味しいお店。

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豚しゃぶを蕎麦つゆでいただく。堪能満腹。

そば投入でシメかと思ったら、まだそのあとに雑炊&スイーツ。
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ありがとうございました。今後もどうぞよろしくお願いいたします。

tabelog.com

ラウンドもした2月2度目の三連休

出張から帰国してすぐに三連休はありがたいこと。

天気はあまり良くない予報だが。

2/23は天皇誕生日ということで祝日休日。

朝イチで近所のスーパーやドラッグストアで買い出し後、外出。

腹ごしらえは最寄駅前のかつやで、かつ丼(梅)と豚汁(小)のコンビネーション。

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ごちそうさまでした。

その後、秋葉原、有楽町と家電量販店(カメラ系)を廻り。

今年も雛人形を出してきて飾りました。娘の関与はゼロでしたが・・・。
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翌土曜日は早起き。6時前に起床して、ラウンドへ。

今回は90年代に同じ部署で何だかんだとずっと付き合いのある、Oさん(昨夏もラウンドしました)、KYくん、そしていつもラウンドしているN先輩と。

行ったのは千葉だけど米原ゴルフ倶楽部

KYくんにクルマで迎えに来ていただきました、ありがとうございました!
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ランチはカルビ丼と生ビール(小)で。適量、美味。
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混んでもいなくて、落ち着いたゴルフ場でした、スコアは落ち着きないですが・・

今回の三連休のうち、予約していたこの日だけが晴天となり、良き。

寒さを覚悟していたのですが、それほどでもなく助かりました。

雨の後でしたが、水はけが良いのか快適でした、がバンカーとウォーターハザードに負けました・・・。
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帰路のアクアライン渋滞は想定の範囲内で収まり。

またぜひご一緒させてください。

yoneharagc.jp

三連休最終日の日曜日は、ランチタイムに寒さに抗うために?近所の広州市場にて雲呑麺(小)と高菜飯のランチセットで暖まり。
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tabelog.com

その後、スーパーに立ち寄り食材を買ってからのばんごはん当番。

何度か作っているけれど、和風ラタトゥイユと、
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鶏とピーマンのオイマヨ炒めと鯖缶ごはん、豆腐納豆味噌汁。
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ということで、ありがたき三連休はおしまい。

来週もよろしくお願いいたします。

2024年2月の青島出張

10年以上ぶり(2013年8月の上海出張以来)の海外出張は中国、青島市。

業務の内容は(ここには書けないので)割愛します。

■2/19(月)

5:00に早起きして準備、出発。

夜明け前。

山手線で日暮里駅まで、スカイライナーに乗り換え。

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成田へ向かう人は朝から多くて(みなさんの手荷物も大きくて多くて)スカイライナーを待つホームはめっさ混んでました。

車内は満席。
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7時過ぎに成田空港着。

今は便利ですね、eチェックインがあるから直接出国手続きへ。
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今回は費用節約で仁川(韓国)乗り換えで青島(中国)へ向かいます。

KOREAN AIR、初めて搭乗します。
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出国手続きもパスポートかざして完了、10年ぶりだから変わりすぎていて慌てる。

出国後エリアで見かけたスタバへ、朝8時開店。

ここでもモバイルオーダーできました。コーヒーとソーセージパイを軽食として摂る。
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定刻から約40分遅れでフライト。乗り継ぎがあるので遅延は気になる。同じエアラインの乗り継ぎだから、ま、何かあっても。
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新しいエアバスA321機材。座席ごとの液晶モニターも大きくて見やすい、サムソンとLGの国だからか。
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バーチャルキャラクターが安全のご案内ビデオに出演。
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機内食も出た。

仁川で乗り換える往路。

成田でのフライトは遅れたが、仁川での乗り換えは無事完了し、結果として待ち時間ほぼなしで乗り継ぎ便に乗り込むことに。

仁川は雨だった。

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隣のゲートで待っている乗り継ぎ機に乗るのだが、乗り継ぎゲートが数百メートル先に集約されているので、めっさ歩いた。
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搭乗。青島行きなので中国人率高し。
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再びKOREAN AIR、機材も同じ。ちなみにこの液晶画面でエンタテインメントを楽しめるのだが、自分で持ってきたBluetoothイヤホンを接続できる、これはいい。
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そして機内食その2、これはランチかな。手前の棒状のものはピザでした。

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青島国際空港へ無事到着、入国手続を終えて出場。
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2021年8月にできた新しい空港らしく。ま、でっかいです。

春節明けたばかりで、空港にも街にもまだその余韻というか装飾の残りがあったり。

この日の宿泊は空港から通路で直結のAEROTEL QINGDAO

直結で(翌日の業務は空港から始まるので)便利この上なのだが、宿泊した部屋に窓がなかった。寝るだけだからいいのですが。異国で窓がないのは圧迫感ある。

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www.myaerotel.com

部屋で業務、オンライン会議をしてから、夕食は空港のレストランエリアにて。今回同行した中国人のSさんの選択で、船歌魚水餃というチェーン店(人気あるらしい)。
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セットで頼んでくれたのを青島ビール(ジョッキx2杯)とともに沢山美味しくいただきました。
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コンビニも覗いたりしてみた。
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■2/20(火)

朝食をホテルにて摂る。客はほぼいない。バイキング形式だけれど、品数は少ない。

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ライスヌードルができそうだったので頼んだら、後ろの方からスタッフが出てきてガサゴソして準備、無事提供されました。
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窓がない部屋に宿泊していたので気づかなかったが、外を見ると積雪。夜から降り出したようで。どうやら大雪だったらしく。

j.people.com.cn


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チェックアウト後、空港へ移動し、この日に到着する御一行様をお迎え(仕事)。

マクドもあります(食べなかったけれど)。
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スタバには入って飲んでみました。
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御一行様と合流後、クルマで青島市内へ移動。積雪した道は通常よりも時間を要したようで。

市内にある家電量販店を覗いたり、ショッピングモールを覗いたり。

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夕食で行ったのは、火鍋のお店 慢麗江庭院f:id:kartant:20240221104029j:image
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食材がどんどん運ばれてきて、それを各自手元にある火鍋でいただきました。
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hk.trip.com

この日からの青島市内での二泊は、ホテルが変わり。

宿泊したのはShangri‐la qingado

部屋はこんな感じでした、窓あります(苦笑。

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ロビーはまだ春節の感じが残り。
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www.shangri-la.com

■2/21(水)

朝食はホテルにて、バイキング形式で。前日の宿とは比較にならないくらいの。
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昨晩の間にまた降雪があったようで。寒い。
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この日の目的地までクルマで移動、積雪しているのでさらに安全運転。

目的地内の食事施設にてランチタイム。

春節明け、中国も竜年なんだとか。
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アサリが名物らしい。
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たくさんいただきました(写真は限定)。ごちそうさまでした。

ひとつ目の目的地を出発して、ホテルに戻り、雑務をしつつ、改めて次の目的地へ。
その目的地の食事施設にてディナータイム。

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ディナーもたくさんいただきました。ありがとうございました。

その後、ホテルに戻ってからカラオケボックスみたいなところで二次会。

降雪の中、徒歩にてホテル至近のその場所へ。
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おつかれさまでした。

■2/22(木)

現地時間(日本との時差は+1H)6:30ころ起床。それなりに積もったみたい。
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ホテルにて朝食で帰国に向けて腹ごしらえ。
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チェックアウト後、クルマで空港まで。

念のため早めに出発しましたが、高速道路も走ることができ無事空港へ到着。
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なんでしょうね、お土産は買わず。買いたいモノがないのは過去と同じ。

スタバでコーヒー買って、フライトまでしばし待つ。

帰路はANA便で。
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機材は787、往路のKOREAN AIRのほうが新しい機材だからか、シートの座り心地、モニターのサイズ・機能も往路のほうが良かった。
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青島を出発、ありがとうございました。
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窓側に座ったので撮影、雪景色。

ちなみに、座った席の隣2席は誰もおらず、幸運。

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機内食を頂いたり、その後PCでひたすら仕事をしているうちに羽田へ到着。

皆様、ありがとうございました。

久しぶりの海外渡航となりました。中国のパワフルさを実感した3泊4日でした。

4月並みの高い気温になった週末

季節外れの4月並みの暖かさになった週末の東京。

土曜日の午前中はいつもの買い出しを終えた後、これもいつもの東陽町のレンジへ。

腹ごしらえは駅前の吉野家にて牛丼(アタマ多め)を。

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拙宅近所の公園の梅も咲き始めていました。

日曜日は赤羽橋、飯倉、麻布台、六本木ヒルズ、魚籃坂、札ノ辻、芝浦を回る週末ジョグ。

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帰宅後シャワーを浴びて食事を摂った後、銀座界隈へ。写真なし。

相変わらず沢山の外国人観光客で賑わっていました。靴と衣料を購入して帰宅。

来週も(寒くなるらしいですが)よろしくお願いいたします。

 

 

金曜日の午後出社

金曜日は朝イチで慈恵医大病院へ。

昨年から続いている人間ドック後の再検査と経過観察。

急を要するものではないのだけれどなかなか無罪放免ならず、次回は5月末に。

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病院を出た後、新橋駅まで歩いてみる。

日比谷通り沿いにあった上島珈琲のコーヒー学校とカフェのあった建物は取り壊されていて。
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おひるごはんは久しぶりに、なぜ蕎麦にラー油を入れるのか。

タマゴは以前は無制限だったが、一個に制限。

鳥そば、チクワ天トッピングにしてみました。
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ごちそうさまでした。

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食後、新橋駅地下ホームから横須賀線で通勤。
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強風で列車遅れ気味でしたが、通勤には問題なく。

2月最初の三連休

今年の2月は三連休を二度いただけるらしく。

この週末と振替休日の月曜日と合わせて、今月最初の三連休に。

土曜日の午前中はいつものように近所のスーパーやドラッグストアへ買い出し。

その後お昼前に出発して、先週同様に東陽町のレンジへ。

今回の腹ごしらえは駅前の中華一番館にて、炒飯と焼餃子。

翌日曜日は2週間ぶりに週末ランを。

御茶ノ水駅までJRで向かい、コインロッカーに荷物を預けてからスタート。

文京区役所、小石川植物園、庚申坂、九段下、皇居周回を巡って御茶ノ水駅に戻ってくる約14kmくらい。

神田橋あたり、花が咲いていました。

ラン後、まずはさくっとランチを丸亀製麺にて。

ぶっかけ(冷)に野菜かき揚げとかしわ天(ともに揚げたて)を追加。

ごちそうさまでした。

tabelog.com

その後、御茶ノ水駅近くにあるRAKU SPA 1010で入浴(含むサウナ)。

rakuspa.com

三連休最終日はYuと六本木ヒルズ52階にある森アーツセンターギャラリーへ。

キース・ヘリング展を鑑賞。

実物を見るのは人生初。

沢山の作品が魅力的に展示されていて満足度の高い時間となりました。

スーベニアショップの入り口にあるコーナーも素敵。

macg.roppongihills.com

久しぶりに東京を眼下に見る。

帰路は麻布十番商店街を久しぶりに通り抜けて帰宅。

来週もよろしくお願いいたします。