水曜日の夜は勤務先の社員が一堂に会する全社会なる会議があり、その後、大懇親会。
今回の大懇親会は、東京都庁45FにあるTokyo Cafe 202を貸し切りにして約300名で開催。
夜景がキレイでした。
終了後、別の飲み会へ移動。高校で所属していたハンドボール部の後輩の飲み会に誘われ、1次会の終わりギリギリから参加。その後2次会も参加。長い一日でした。また集まりましょう。
火曜日の東京大集合＠シーファン（麻布十番）
北海道北見市在住の実妹の長男長女（高3中3）の受験が終わり4月からの進路も決まったということで、家族全員で上京。火曜日の夜、親父御袋交え（正月は集まらなかったので）宴を催すことに。行ったのは麻布十番のシーファン。久しぶりに集い、盛り上がりました。新生活がんばってくださいね。
皇居乾通り一般公開に行った
日曜日は娘と二人、皇居乾通りの一般公開に行きました。長い列が出来ていましたが、手荷物チェックおよびボディチェックを受けたあとは、混雑はしていたものの、流れていました。桜も満開でしたが、それらは普段、公園や街中で見る桜と違って、手入れが大変行き届いている品のある桜・・というのもあるのだなと思いました。
皇居を出た後、千鳥ヶ淵、北の丸あたりを歩いて、桜を堪能し、最後は武道館横を抜けて九段下から神保町へ向かおうとしていましたら、マンモス大学である日本大学の卒業式が武道館で行なわれていて、その来場者（すんごい人出）と交錯して、大渋滞。通り抜けるのにえらい時間がかかりました。
神保町でおやつタイムだったのでたい焼きを食べて帰りました。
ふるさと納税返礼品とどく
今回も山形県は三川町へふるさと納税しまして、返戻品として米20kg（5kg×4袋）をいただきました。ありがたや。
火曜日の皇居周回ナイトラン＆懇親会＠半蔵門 鳥乃井
火曜日の夜は勤務先のランニング会。今回も皇居周回コース、集合場所も前回同様にランステではなく、銭湯。半蔵門駅傍にあるバン・ドゥーシュという名の銭湯。今回は入浴の際、おまけでパスタ（乾麺）を一袋いただきました。
前日くらいまで暖かくなってきていたのに、降雨があり、冬に逆戻り。夜には雨はあがったものの、寒かった。フルマラソンの二日後でしたが、回復してきていたので皇居廻りをきっちり1周走り。その後銭湯でしっかり入浴、湯船で温まりました。
入浴後は半蔵門駅至近の鳥乃井という居酒屋にて懇親会。今回もおつかれさまでした。ありがとうございました。
2018板橋Cityマラソンを走りました
桜の開花も宣言されて春到来の日曜日。朝早起きして、板橋Cityマラソンへ参戦しました。東京マラソンの出場抽選に相変わらず当たらないので、今年の締めはこの大会でフルマラソンを走ることに。
朝5:30に起床して、軽く一膳食べて、トイレ済ませて、6:25ころに出発。コンビニでさらにおにぎり2個とどら焼きを買って、電車が来るまでの間におにぎりを頬張り。都営三田線に乗って、蓮根駅下車。そこから20分くらい歩くと、荒川河川敷に設営された大会会場に到着です。15,000人くらいがフルマラソンに出場するとか。
更衣室で着替えを済ませて、荷物を預けて、スポンサーブースを見ていたらスタートまで45分を切ったのでトイレに、と思ったら大行列。並んでトイレを済ませてスタート場所へ。今回は、フルマラソン初参加のタイム（一昨年の湘南国際マラソン）を申告したので、スタート位置は最後尾ブロック。そこからスタート地点は見えません。号砲からスタート地点を超えるまでほぼ歩きで約20分くらいかかりました。
荒川河川敷コースを往路はひたすら下流、復路はもと来た道を戻ります。
最初の入りは7分/km。その後も最初の10kmは7分/kmで行こうと思っていたのですが、6分30秒/kmのペースでそのまま進行。コースが狭い中、序盤は混雑ですが他の人のペースに合わせられたりもして、またみんなで走っている感じになって、思っていたより退屈ではないです（ずっとインナーフォンで音楽を聞いていましたが）。途中にある給水給食ポイントも沢山あります。折り返し地点でも問題なく、30kmもペースを維持して進みました。時計を見て、ペースを考えると、どれくらいに到着できるかな・・・なんて考えたら、33kmあたりでトイレに行ったあたりから、大腿部、脛、脹脛がピクピク痙攣してきて、走るバランスを崩すと一気にダメになり、歩きました。さらに左脹脛を完全につってしまい、座り込んでしまいました。一瞬アタマに途中棄権？がよぎりましたが、DNFはありえないでしょう、制限時間はタップリあるし歩いてもゴールしようと思い直し、再び歩き。残り5kmあたりで早歩きしたら、足も大丈夫みたいだし、どんどん行ける、で走り始められたのでここから、6分台後半のペースに戻してそのままゴール。ネットタイムで4時間50分ちょうどくらいでした（手元の時計）。何だったんだろう、途中の数km。3度めの出走でようやく5時間を切れました。毎回、トイレは鬼門だな。
ゴール後、参加賞？のシャーベットや、ジュース、温かい飲み物などをいただき、荷物を受け取って、更衣室で着替える。その後、物販エリアでビールとか食べ物を見て回るも、イマイチで、帰宅することに。疲れたちょいいたい足を引きずって、蓮根駅まで歩いて、都営三田線は座って帰りました。
足がつらないように精進するのと、（途中歩いた以外の区間の）走り方は今日の感じが良かったのは発見でした。
ということで、マラソン大会参戦については、次回は来年の2月中旬以降に開催の時期まで自主規制期間に入ります（週末ランは続けますが）。勤務先の会が出場する大会は別途考慮かな。
