金曜日の夜は、勤務先の有志で集う月イチのラン＆ウォーク会。今回は定時退社日だった6/12（金）開催。行ったのは（私も初めて行った）お台場のジョグポート有明。
充実の設備です。レンタルウェアもシューズもあります。タオルも貸してくれます。19:30集合。
19:45ころスタート。橋を幾つか跨ぐのですが、そのアップダウンがちょっとしんどいかな。
約7.3kmほど走って汗を流しました。ジョグポートに戻って、シャワーを浴びても汗がなかなか引きません。いよいよ夏のランっていう感じの季節になってきました。
走ったら飲む、ということで、メンバーが至近に予約して頂いていた中華へ。行ったのはチャイナグリーン。10:30閉店とのこと。
ガンガンとオーダーした料理でビールを頂く。消化したカロリーはあっという間にそれを遥かに上回る数値を摂取。ごちそうさまでした。
終了後、りんかい線組と、ゆりかもめ組とに分かれて帰宅の途に。
ありがとうございます、次回もまた何卒よろしくお願いいたします。
