季節の変わり目か、寒暖差の大きい東京。 土曜日の午前は近所のスーパーやドラッグストアでいつもの買い出しを。 その後、二週間ぶりに週末ラン。腸脛靭帯炎ぽい痛みがあったので一週間空けて、走りました。日比谷通りから皇居まで行って周回コースを1周だけ…