激しい平日の勤務を終え、たどり着いたのは週末の土曜日。
週末も家族でフルスイング（苦笑）。
土曜日はおひるごはん前に、娘と拙宅マンションの中庭でボールやなわとびで遊び。なわとび、頑張って練習中。
ばんごはんは、おうちごはん。
チキンカレーライス、かぼちゃのサラダ、白菜のスープを。おなかいっぱい、ごちそうさまでした。
日曜日は、6時に起床し、60分11kmほどスローラン。涼しくて走りやすい季節です。
午前中は、娘を連れて公園へ。
秋晴れの下、遊具やなわとびで遊び、スーパーで買い物をしてから帰宅。
ばんごはんは、おうちごはん。
長崎焼きちゃんぽんを。おなかいっぱい、ごちそうさまでした。
