台風が消え去った後の週末。
金曜日は一旦涼しくなったが、土曜日、日曜日ともに日中は暑い。
土曜日の朝はいつもの通り近所のスーパーやドラッグストアへ買い出し。
お昼前から出発して東陽町のレンジへ。
向かう途中、いつも混雑していて、前から気になっていた家系ラーメンの、武道家賢斗で腹ごしらえ。
ライス（無料）も摂りました。ごちそうさまでした。
夜は晩ごはん当番、といってもカレーとキャベツサラダを（写真なし）
日曜日は午前中に週末ラン。久しぶりに外を走る。
第一京浜沿いにビルの影を走ったが、それでも暑い。銀座までの往復40分ほど。
来週もよろしくお願いいたします。
