東京も今年の夏は酷暑。
土曜日の朝はいつものとおり近所のスーパーやドラッグストアで買い出し。
その後、お昼前に出発して、かつやでカツカレー（梅）の腹ごしらえ。
その後、明治神宮外苑ゴルフ練習場へ。暑いからか、空いてる。
日曜日は、早起き（といっても6:30ころ起床）して、朝のうちに週末ラン。第一京浜を日本橋までの往復約60分走。
帰宅後シャワーを浴びてから朝食は、先日茅ヶ崎でいただいたトマトをいただく。実がぎっしりで美味。
そういえば、近所の公園で毎朝行われる予定だった朝のラジオ体操、中止になっている。コロナ禍の夏休みですね・・・。
朝食後、いつもの理容室で散髪。さっぱりしてから、秋葉原界隈などを巡回。しかし暑かった。
来週も全国的に猛暑日が何日もあるようですが、体調管理を優先していきたいものです。
