ありがたいことに三連休をいただき。
11月に入っても夏日のあるのは地球温暖化？異常気象？エルニーニョ？
三連休初日、文化の日で祝日はいつもの土曜日と同様に近所のスーパーやドラッグストアで買い出し。
その後、いつものルーチンで。かつやでかつ丼（梅）を頂いてからメトログリーン東陽町のレンジへ。
翌土曜日は午前中に週末ラン。先週と同じく駒沢公園まで行って周回コースを1周して、その後環7を南行して洗足辺りを経由して、五反田から坂を登って帰ってくる約22km。最後の方はヘロヘロで歩きました。
帰宅後シャワーを浴びてからのランチは久しぶりに近所の三田製麺所にてつけ麺。
オーダーがスマホからQRコード読み込んで、みたいなやつに変わっていた。
便利で間違いもなくいーんだけれど・・・。
そうそう、もう少しでMINATOシティハーフマラソン開催。出走予定です。
三連休の最終日は日曜日。
翌日月曜日の朝イチに香川県高松にて業務があり、夕方から前入りで高松に向けて移動開始でした。
来週もよろしくお願いいたします。
